首先要打開你的註冊表編輯器 或在你開始菜單里的搜索框內輸入 " regedit " 引號不用打 ，
然後找到「HKLM\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate」，
然後再把「DisableOSUpgrade」這個 DWORD 的值改為1，
如果沒有的話則新建這個 DWORD 然後將值設為1，
最後保存，退出便可與那討厭的更新通知 說 "拜拜" 了。
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